64 - Identifier ses zappers d’énergie et apprendre à dire NON

Parce le problème, ce n'est pas le 'manque de temps'...  Même si c'est l'excuse qui ressort principalement quand on pense aux facteurs qui nous empêchent d'atteindre ses objectifs ou de mettre en place des bonnes habitudes de santé.  Le problème se situe plutôt au niveau de l'ÉNERGIE. La fatigue, le manque de motivation et de 'drive', le feeling de 'ça nous tente pas' prennent le dessus et nous empêchent d'être dans l'action constante. Dans cette Conversation Awesome, je t'aide à identifier ce qui gruge ton énergie au quotidien et te donne des trucs pour commencer dès maintenant à éliminer certains de ces 'energy zappers'.  Je te donne aussi des tournures de phrases et réponses à utiliser si tu as de la difficulté à dire NON et à imposer tes boundaries envers certaines personnes et situations qui drainent ton énergie.    -- Pour rejoindre la prochaine cohorte du Défi KarmaKin, booster ton énergie et TE dire OUI: https://www.karmakin.ca/services