64. Je perfectionisme is het probleem

Je alles-of-niets-mentaliteit. De oorzaak van je overgewicht, of de reden dat je niet nóg zwaarder bent. Ik zet de feiten vandaag voor je op een rijtje, en geef je een alternatief. --- Volg me op Instagram @joeri_fitcoach, en stel daar ook je vragen over deze aflevering.