#64 - Pradiabetik Membawanya Pada Lifestyle Medicine with dr. Rani Herespatiagni, MKK, DipIBLM

Ngobrol bareng Dokter Lifestyle Medicine pertama di Indonesia! Such a privilege bisa ngobrol dengan dr. Rani Herespatiagni, MKK, DipIBLM (@fit_dialogue) tentang pengalaman kesehatannya secara pribadi yang akhirnya membawanya kepada Lifestyle Medicine. Lifestyle Medicine adalah sebuah spesialis kedokteran yang mulai di Amerika Serikat bagaimana dokter akan menggunakan perubahan pola hidup, seperti whole food plant-based diet, olahraga, perbaikan jam dan kualitas tidur, stress management, sebagai treatment untuk pasien-pasien nya. Dokter Rani juga akan berbagi dari kisah-kisah pasiennya yang sukses melakukan perubahan gaya hidup hingga terlihat dan merasakan hasilnya! Semoga kisahnya menginspirasi kalian semua untuk mulai hidup sehat dari hari ini! Jangan sampai sakit dulu baru mau hidup sehat. Kalau bisa dari sekarang, kenapa engga? Enjoy listening!