64 Resilience Part 2: Stress' Physical & Psychological Effects - الإستردادية ج٢: الضغط وتأثيراته الجسدية والنفسية

ما هي الأنواع الثلاثة للضغط؟ وما هي تأثيراته الجسدية والنفسية علينا؟ حلقة خطيرة خلال الأزمة الحالية خاصة بالنسبة لجيل الساندوتش الذي يرعى أبناءه ويعتني بأهله في نفس الوقتمع تمنيات #بودكاست_رهاميات للجميع بالصحة والسلامة #خليك_بالبيتلا تنسوا متابعة انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك لمشاهدة الفيديو لايف يوميا ٩ص بتوقيت القاهرة من الأحد للخميس لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourالتعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع:https://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comBach: Brandenburg Concerto No.3 by Joshua Spacht https://app.soundstripe.com/songs/9817Nothin' Like You by Brent Wood https://app.soundstripe.com/artists/377***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.***لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات  أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:[email protected] وتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com