EPISODE · Apr 5, 2026 · 7 MIN
#641 整えるって、気合いじゃなくて土台かも🤔
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
3月から環境が変わって、 最初は元気なつもりだったのに、 気づいたら朝が起きられなくて、 休日も動けなくて、 肌も不安定になっていて😓 全部バラバラに見えていたものが、 実はつながっていました😅 整えるって、 気合いで何かをするよりも、 基本を大事にしながら、 その時体が本当に求めているものを 見つめること👀 そんなイメージでいいのかなと、 この1週間を通じて思いました😊 #新生活の不調 #体のサイン #春のゆらぎ #美肌習慣 #食事と体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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