#65 もはやストレス＝悪ではない

もしもストレスがみなさんの味方だったらどう思いますか？ 結論から言うと、 ストレスは考え方次第で敵にも味方にもなるということです。 ストレスは健康に悪いと思うだけで死亡リスクが高まるらしいです。 推定では、ストレスは健康に悪いと思い込んでいたせいで寿命よりも早く亡くなった人の数は、その8年間で182,000人にも上ったらしいです。 この年間20,000人と言うのはアメリカの統計で言うとストレスは健康に悪いと言う思い込みのせいで死亡した人の数は皮膚がんや、エイズや、殺人による死亡者数が回り、全米死因トップ15位に相当することになります。 考え方しだいで敵にも味方にもなるストレスとの付き合い方を考えていきましょう。