#65 Ostern & Überfluss: Warum uns Verfügbarkeit so leicht aus der Bahn wirft

from Kopfsache Essen · host Life Radio Tirol

Warum fällt es uns an Ostern so schwer, gelassen mit Schokolade & Co. umzugehen?Diese Folge zeigt: Es liegt nicht an mangelnder Disziplin – sondern daran, dass wir nie gelernt haben, Überfluss zu regulieren.Wir sprechen darüber: 👉 Warum Verfügbarkeit unser Essverhalten stärker steuert als Hunger 👉 Warum Süßes im Haus automatisch zu mehr Konsum führt 👉 Warum Überfluss im Körper Unsicherheit erzeugt 👉 Welche Strategien wirklich helfen – ohne Verbote oder KontrolleEure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an [email protected]: https://corneliafiechtl.atInstagram: @cornelia_fiechtlBuch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 29, 2026

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#65 Ostern & Überfluss: Warum uns Verfügbarkeit so leicht aus der Bahn wirft

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