65. PREGUNTAS Y RESPUESTAS

En este nuevo programa de preguntas y respuestas, he querido centrarme en profundizar acerca de algunas preguntas recurrentes que recibo a menudo tanto a través de mis redes sociales como en consulta, para ofreceros una respuesta mucho más detallada acerca de lo siguiente: ¿Por qué el Omega-3 vegetal (ALA) no sirve? ¿Por qué el EPA y el DHA son tan importantes para la salud y qué funciones ejercen? ¿Qué cantidad de Carbohidrato comían nuestros ancestros y cuál es mi recomendación? ¿Qué marcadores deberíamos conocer en una analítica de sangre para evaluar de manera objetiva el riesgo cardiovascular? Una vez más espero que os guste este nuevo episodio y os invito a valorar el programa. Además podéis acceder a más información a través de este enlace.