65. Träning, prestation och relationen till dig själv - med Sofia Ståhl

I det här avsnittet av ayurvedapodden bjuder jag in Sofia till ett samtal där vi pratar väldigt brett om hälsa och vad det egentligen betyder för Sofia. Sofia berättar också om hennes relation till prestation och jag blev påmind av värdet att göra medvetna val när det kommer till vilka områden du vill prestera i, för det inte är så hälsosamt att prestera överallt hela tiden. Och självklart frågar jag Sofia mer om hennes relation till yoga och ayurveda.www.ayurvedapodden.sewww.instagram.com/ayurvedapoddenSofia Ståhl började jobba med hälsa och välmående 2010. Hon är utbildad och certifierad kost- & träningskonsult, styrketräningsinstruktör, Moveoo- instruktör och coachar i livsstilsförändring och personlig utveckling. Sofia är en uppskattad och prisad hälsoinspiratör, föreläsare, författare, krönikör och programledare.Tillsammans med Tareq Taylor driver hon den egna agenturen ”Taylor & Ståhl Agency”. Hon är återkommande gäst i SVT Morgonstudion och är en av Sveriges mest betrodda hälsoinspiratörer med uppdrag för privatpersoner, statliga myndigheter och större aktörer inom näringslivet. Om du gillar det här avsnittet får du gärna lämna en kommentar och dela det med andra som du tror skulle uppskatta det. Tack för att du är med på resan! Här kommer du i kontakt med Sofia:www.instagram.com/[email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.