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#657 シミの原因、日焼けだけじゃなかった😅

EPISODE · Apr 21, 2026 · 8 MIN

#657 シミの原因、日焼けだけじゃなかった😅

from 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ

シミって実は紫外線だけが 原因じゃないんです😣 食事のバラつき、 睡眠の乱れ、 体の酸化😓 今日は体の内側の状態が シミにどうつながるのか、 3つの視点からお話しします😊 #シミ予防 #内側からケア #食事と肌 #睡眠と美肌 #美肌習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

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