EPISODE · Jan 25, 2024 · 10 MIN
#658 レース本番前にエネルギーチャージする食事！
from ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ · host ガチオ
マラソン大会本番前の食事について(^^) 自分に言い聞かせる意味もあります。糖質と水分をしっかりと体にため込んでおきます！ ●書籍「走るための食事」https://amzn.to/4b8Le2M ■YouTube : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #マラソン大会 #フルマラソン #エネルギー補給
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This episode was published on January 25, 2024.
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