#66 Alana Anijar - O poder da Autoestima

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Autoestima ou autocompaixão? Qual a ferramenta mais poderosa para acolher suas emoções? Nesse episódio com a super psicóloga Alana Anijar (@alanaanijar), apresentadora do Podcast Psicologia na Prática, nós aprofundamos nessas duas teorias trazendo lindas e poderosas reflexões! Não esqueçam de me contar o que acharam seja aqui nos comentários ou nos seus stories. Bora escutar ela? This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit escutaela.substack.com

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