66. Var bor energin? Gäst: Lina Öqvist

66. Tema: Var bor energin?  Gäst: Lina Öqvist Beskrivning: I detta avsnitt utforskar Jenny Karlsson och Lina Öqvist hur energi påverkar vårt välmående, hur vi kan kalibrera och hushålla med den, samt praktiska verktyg för att öka vår energi och återhämtning. En inspirerande diskussion om kroppens signaler, närvaro och energiplanering för ett mer balanserat liv.Koncept: Energi i kroppen och dess placering. Praktiska verktyg för att öka och hushålla med energi. Betydelsen av återhämtning och närvaro. Rest and digest. Co-regulation. Det du fokuserar på växer.–Kontakt: Hemsida: www.enverve.se  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lina-%C3%B6qvist-b49623129/ Instagram: https://www.instagram.com/energybylina/ Facebook: https://www.facebook.com/energybylina YouTube: https://www.youtube.com/@energybylina –Boka en Zoomfika 30 minuter med Jenny, mejla [email protected] Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag:https://payhip.com/b/um5I0 – Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.