668. Je hoeft niet alles te dragen om iemand te zijn

Waarom voel je steeds dat jij alles moet dragen? Waarom blijf je doorgaan, zorgen, presteren en overeind houden, terwijl je eigenlijk verlangt naar rust?In deze aflevering laat ik zien hoe die neiging om alles te dragen vaak veel dieper zit dan alleen verantwoordelijkheidsgevoel. Het raakt aan trauma, innerlijke onveiligheid, oude overlevingspatronen en de overtuiging dat jij sterk moet zijn om geliefd, veilig of waardevol te blijven.Je hoort waarom zoveel mensen zichzelf verliezen in zorgen, pleasen, aanpassen en presteren — en waarom echte bevrijding pas begint als je stopt met alleen maar dragen en jezelf weer toestaat om te zijn.Deze podcast is voor jou als je worstelt met emotionele overbelasting, altijd ‘aan’ staan, innerlijke druk, trauma-echo’s, zelfafwijzing of het gevoel dat jij degene bent die alles bij elkaar moet houden.📚 Ken jij ons populaire en baanbrekende boek "Emotioneel Vastgebonden" al? De thema's uit de podcast komen in het boek uitgebreid aan bod en worden er verder uitgediept. Je koopt het boek hier: https://tijdvoortrauma.nl/boek🎓 De volgende editie van onze Jaaropleiding 'Begeleiden bij Emotionele Gebondenheid', voor coaches, therapeuten en psychologen, start op 30-09-26  https://tijdvoortrauma.nl/opleidingAbonneer je op deze podcast en mis geen enkele aflevering!GA VANDAAG EEN STAP VERDER MET JE BEVRIJDING! KOM MET ONS WERKEN1. Ga naar https://tijdvoortrauma.nl2. Vul de gratis VrijheidsScan in en bekijk direct onze analyse3. Ontdek de 4 manieren om met ons te werken4. Kies wat bij jou past5. Heb je vragen, don't be a stranger, stuur heel simpel een appje.6. Volg ons op Insta @briantenjaldhara