EPISODE · Sep 3, 2026 · 10 MIN
#66_筋肉痛の時って走っていいの？
from ランナーズハイ日記 · host ばんり（超市民ランナー）
レース後、3日ぶりに走ってみたら、まさかの筋肉痛。足がパンパンの状態で走ってみて、ふと思いました。「これ、走っていいの？」
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