67. 不再讨好世界：让身体的每个细胞都快乐自洽，健康就来了

和本期嘉宾Miracle (胡洁)相识于中医李辛老师的法国里昂座谈会。她是随行的现场翻译，当时让我震惊的是：面对翻译任务力不从心的情况，她并不自责，而是开开心心地把这件事情交给了我。基于自己和来访的经历，我觉得这份从容非常不简单，也就此种下了这期播客的种子：我想找到答案，了解她经历了什么，能够保持这样的状态。在和她的对谈以及剪辑过程中，我深受触动：如何真正让“快乐”成为自己生活的常态？被闺蜜骗走几百万，婚礼前夕男友出轨，兢兢业业工作10多年被老板出卖，财富、爱情、事业的大灯泡纷纷破碎——虽然从修行角度看这都是幻相——但当这些事情真的落到自己身上，我们该如何面对？现在，她是如何活出滋养自己的自洽生活的？她是怎样在40多岁的年纪，却感觉越来越健康？我把这场对话分享给你。愿你也在她的故事里，找到自己的力量来源，把宇宙当朋友，让身体的每个细胞都快乐自洽，收获健康。| 本期主播 |段艳苹：心理咨询师、身心灵疗愈师，「向内生长，向外链接」陪伴营带领人预约心理咨询/参加陪伴营/加听友群：添加微信duanyanping-zixun| 本期嘉宾 |Miracle : 大学讲师，旅法硕士， 自然疗法实践者 （擅长女性及孩童身心疗愈 ），自2018年师从一明师学习中医至今。擅长用食疗，精油，药草茶，花精，塔罗，等工具来帮助需要帮助的人和小动物们。| 这一期，你将听到 |00:02:00: 相识背景 : 李辛老师信任的翻译，却没把任务完成好？“我对自己没有要求，也对别人没有要求”，喜欢做、想做的事情不需要去要求自己。00:09:38: 我无法满足所有人的期望，所以不再害怕让别人失望“过程中的快乐比达成结果更重要”00:14:32: 财富灯泡破碎： 因为懒和贪，被闺蜜骗了几百万…00:25:00: 爱情灯泡破碎：结婚前夕，男友出轨…00:28:50: 事业灯泡破碎：功高震主，被老板卖…00:32:38: 淋漓尽致的享受生活，淋漓尽致的去工作00:37:08: 内外合一的状态和生活00:43:01: 因为自洽，所以健康00:46:01: 快乐无罪00:48:23: 把宇宙当朋友，而不是做交易00:56:05: 地球是一个巨大的游戏场，生命是一场体验01:01:17 : 信仰来自于自己真实的体验01:06:00: 推荐书《通往心灵自由之路：驱散人生迷雾的四个约定》约定一：讲话的时候请说真实的，善意的语言(善用美好的语言)约定二：不要把别人的给你的反应太当真(不受他人言行影响)约定三：不要妄加揣测,要去沟通约定四：做事的时候 ,做到你当下最好的状态，用最好的状态去做这件事(凡事尽力而为)01:13:01:身体知道答案：去和身体链接| 本期提到的相关人物与书籍 |李辛：中医师，心身医学硕士，师承国家级名老中医宋祚民先生。著有《儿童健康讲记》、《经典中医启蒙》、《精神健康讲记》、《经典中医启蒙对话录：回到本源》。杨定一：美籍华人，医学博士，出版了 “全部生命系列”作品，每年会举办全球共修营活动。QHHT量子催眠疗法：这是一项催眠技术，帮助个案进入催眠状态链接其“潜意识”，与更高维度的自己、和源头链接上的意识状态。南怀瑾（1918—2012），中国著名国学大师、哲学家、文化学者。《通往心灵自由之路：驱散人生迷雾的四个约定》，堂·米格尔·路易兹--------------------------------------------------------| 本期主播/制作 段艳苹 |个人播客 框外的世界长期招募心理咨询个案来访以及小团体「向内生长，向外链接」陪伴营学员，期待和你的链接~预约心理咨询/参加陪伴营/加听友群：微信duanyanping-zixun微信公众号：框外的世界小红书：段艳苹合作邮箱：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿