#67 Geführte Meditation für Anfänger zur Stärkung der Selbstwarnehmung

from MINDFUL BODY I Wechseljahre & Frauengesundheit · host Melanie Berger

Du möchtest mehr bei dir ankommen und den Alltag für einen Moment hinter dir lassen? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich. In dieser sanften Fantasiereise begleite ich dich Schritt für Schritt zu mehr Selbstwahrnehmung – ganz ohne Vorkenntnisse. Ideal für Anfänger, um Körper, Geist und Gefühl wieder bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu tanken. Mach es dir gemütlich, schließe die Augen – und komm mit auf eine Reise zu dir selbst. Nutze das virtuelle Studio um zu Hause fit und stark durch die Wechseljahre zu kommen. folge mir auf Instagram

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 14, 2025

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#67 Geführte Meditation für Anfänger zur Stärkung der Selbstwarnehmung

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This episode is 16 minutes long.

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This episode was published on May 14, 2025.

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