#67 Když tělo zapomene svůj vlastní jazyk - návrat k jídlu jako léku

Co se stane, když si uvědomíš, že farmaceutická revoluce trvá pouhých 100 let, ale jídlo jako lék používáme tisíce let? V dnešní epizodě sdílím fascinující poznatky z přednášky o tom, jak se vrátit k přirozenému jazyku našeho těla.Dozvíš se o pěti obranných systémech, které máš v sobě, o principu "pěti příležitostí denně" a hlavně o tom, proč tvoje tělo s tebou nikdy nebojuje - jen možná zapomnělo svůj vlastní jazyk.V placené části se ponoříme do konceptu "dávkování jídla jako léku" a praktických způsobů, jak aktivovat superschopnosti tvého těla.Pro přístup k placeným částem mě najdeš na HeroHero pod "myheallo".Upozornění: Nejsem lékař. Veškeré informace v podcastu slouží pouze k vzdělávacím účelům a nenahrazují konzultaci s kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem. Před jakýmikoli změnami ve stravování nebo životním stylu se poraďte se svým lékařem.