【#67】 コーヒーと健康

第67回目は、コーヒーと健康に加え、少し前からハマっている葬送のフリーレンついてをお話ししております。葬送のフリーレン / ドラクエ的な世界観だけども / エルフと人間は、、、 / 4/3(金)は代々木上原でイベント！ / コーヒーと健康 / コーヒーはエチオピア高原の羊飼いが発見した？ / イスラム圏で広まったコーヒー / 覚醒作用が修道士や学者に重宝された / 16-17世紀は薬として使われていた / カフェインの効果 / コーヒーに含まれるポリフェノールにも効果が /浅煎りと深煎りで効果が異なる / 体質にあわせて飲むのが良い / 「1日コーヒー3杯は健康」は疑え！ / 試してみて自分に合うことだけを生活に組み込む / 品質の良い豆と保存方法 / 豆の保存は冷凍庫がおすすめからだにやさしいジャンクフードこの番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。▼nearly coffee（自分史上No.1カフェインレスコーヒ！）https://www.instagram.com/nearly_coffee/▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード）⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/