67 || Pol Makuri Redolad, Pol Puig (Motxilles vs Cinturons), Efrén Soler (La Marrana Skyrace) [09/06/2022]

📱 Moltes gràcies KOMOOT pel vostre suport! · https://www.komoot.es/ ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS · https://ja.cat/FMCoros ________________________ 🎿🏃🏻‍♂️ Conversem amb l’atleta paralímpic de l’equip Salomon Pol Makuri Redolad. Coneixerem en Pol, com s’ho fa tant a nivell físic com a nivell mental per lluitar pels seus somnis i com està complint, i amb nota, aquest 2022. Ha participat als Jocs Paralimpics de Pekin 2022, al mundial i a participat a la Zegama Aizkorri 2022. >> https://www.instagram.com/polmakuri_ply/ 🎒 Passem pel banc de proves d’en Pol Puig per comparar les motxilles petites d’hidratació i els cinturons. En aquesta conversa en Pol us dona unes quantes solucions per hidratar-nos de forma efectiva en entrenaments o curses per sota de les tres hores. >> https://www.instagram.com/puigcollderram/ >> https://mobile.twitter.com/puigcollderram ⛰ Pugem fins a Vallter 2000 per saber els detalls i novetats de la Marrana SkyRace de la mà del seu director, l’Efren Soler. Estigueu atents que tenim dues inscripcions per regalar! >> https://cursalamarrana.com ✏️ ENQUESTA: Quan sortiu a entrenar o a competir menys de tres hores, aneu més còmode amb cinturo o amb motxilla. Deixeu les vostres respostes al post d’Instagram. 🌤 La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart. 💡 En Guillem Marchal ens parla de límits, on ens els hem de posar? En tenim? >> https://guillemmarchal.com ________________________ 🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe ________________________ -> Web: http://femmuntanya.cat -> Telegram: https://t.me/femmuntanya -> TW: @femmuntanya -> IG: @femmuntanya -> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes -> Correu: [email protected] -> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya ________________________