#67 - Solskinnsvitaminet - viktigheten av vitamin D når du har Hashimotos

Har du hørt at du får D-vitamin fra solen?Hva om jeg fortalte deg at det som regel ikke er tilfellet her i Norge?D-vitamin er superviktig for å ha et sunt immunforsvar (og en hel haug med andre ting). Og det finnes mye forskning som viser at personer som har Hashimotos har lave nivåer av av vitamin D.I denne episoden snakker jeg om hvorfor vitamin D er så viktig når du har Hashimotos og lavt stoffskifte og hvordan du kan sørge for å få nok. [DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.] Her finner du Marita:FB: https://www.facebook.com/schouwnutritionIG: https://www.instagram.com/maritaross.no TikTok: https://www.tiktok.com/@marita.rossHjemmeside: https://www.maritaross.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.