#68 Binge Eating und Kalorienzählen - Q&A

from Shape Yourself · host Kilian Fäustle

Binge Eating und Kalorienzählen Im heutigen Q&A habe ich diese Fragen beantwortet: Sollte man wenn man von Binge Eating betroffen ist, Kalorien zählen? Kann sich ein Kaloriendefizit auch auf die geistige Leistungsfähigkeit auswirken? Optimal Makroverteilung in der Erhaltungsphase? Ist es möglich schwaches Bindegewebe durch Training am Bauch straff zu bekommen? Ich habe durch die aktuelle Situation mein normales Essverhalten verloren. Was kann ich jetzt machen? Können meine Muskeln wachsen, auch wenn ich nicht jeden Tag auf meine Proteinzufuhr komme? Viel Spaß mit der Folge.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 14, 2020

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#68 Binge Eating und Kalorienzählen - Q&A

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