68. Consecuencias en tu organismo después de una competición

Tu cuerpo sufre un gran desgaste, tanto muscular como fisiológico después de un esfuerzo tan intenso como una carrera. Analizaré varios estudios que estudian que ocurre en nuestro organismo después de esfuerzos en larga distancia. Episodio dedicado a la corredora y investigadora Emma Roca, que ha dejado un buen legado de investigaciones acerca de estas consecuencias. Entrevista EMMA ROCA https://bit.ly/3gS4k1Q