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#68 EXPShot 4 - Yoga, meditasjon og "titte inn vinduet som naboen" episode artwork

EPISODE · Oct 1, 2021 · 50 MIN

#68 EXPShot 4 - Yoga, meditasjon og "titte inn vinduet som naboen"

from EXPresso · host Henrik Holth

I EXPresso Shot episode 4 prater jeg og Nikolai Holmøy fra Mindbox Performance om yoga, meditasjon og mindfullness. Vi reflekterer over egne erfaringer, hvorfor vi mener det er viktig og gevinstene som følger med. Vi gir oss selv en utfordring frem til neste episode og det er å meditere i 30 minutter hver eneste dag, klarer vi det og er du med?! Expresso på sosiale medier 💡 Facebook LinkedIn Instagram Podcast

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I EXPresso Shot episode 4 prater jeg og Nikolai Holmøy fra Mindbox Performance om yoga, meditasjon og mindfullness. Vi reflekterer over egne erfaringer, hvorfor vi mener det er viktig og gevinstene som følger med. Vi gir oss selv en utfordring frem til neste episode og det er å meditere i 30 minutter hver eneste dag, klarer vi det og er du med?! Expresso på sosiale medier 💡 Facebook LinkedIn Instagram Podcast

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#68 EXPShot 4 - Yoga, meditasjon og "titte inn vinduet som naboen"

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How long is this episode of EXPresso?

This episode is 50 minutes long.

When was this EXPresso episode published?

This episode was published on October 1, 2021.

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I EXPresso Shot episode 4 prater jeg og Nikolai Holmøy fra Mindbox Performance om yoga, meditasjon og mindfullness. Vi reflekterer over egne erfaringer, hvorfor vi mener det er viktig og gevinstene som følger med. Vi gir oss selv en utfordring frem...

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