68 || Georgina Gabarró, Anna Grífols (Suplementació alimentària), Toni Font (Trail del Bisaura) [23/06/2022]

📱 Moltes gràcies KOMOOT pel vostre suport! KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes. · https://www.komoot.es/ ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS · https://ja.cat/FMCoros ________________________ 🏃🏻‍♀️ Coneixerem a la corredora igualadina Georgina Gabarró, de l’equip Merrell. Esbrinarem com combina disciplines en un mateix cap de setmana i com s’ho ha fet per guanyar la Reolla de Núria aquest 2022. Apunteu el seu nom, que en sentireu a parlar molt més en el futur. >> https://www.instagram.com/georginaagm/ 🧃Passem per la consulta de la nostra nutricionista esportiva Anna Grífols. Tenim molts dubtes sobre diferents productes de suplementació esportiva. Agafeu paper i llapis, que farem una masterclass. >> https://www.instagram.com/annagrifols/ >> https://www.nutriexper.com ⛰ Viatgem fins al Bisaura amb en Toni Font, director del Trail del Bisaura. El proper 15 d’octubre tornen amb la 9a edició i a part de saber la clau de l’èxit per vendre gairebé tots els dorsals en pocs minuts, intentarem saber les novetats d’enguany. Estigueu atents i atentes que tenim dorsal per a regalar! >> http://www.traildelbisaura.com >> https://www.instagram.com/traildelbisaura/ 📚 En Marc Cornet ens proposa “Córrer, menjar i viure” de Scott Jurek >> https://www.instagram.com/marccornet78/ >> https://twitter.com/Marc_Cornet >> Per si vol comprar el llibre d’avui: https://amzn.to/39ySsCc ✏️ ENQUESTA: Quin tipus de suplementació esportiva feu servir?. Deixeu les vostres respostes al post d’Instagram. 🌤 La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart. 💡 En Guillem Marchal ens parla de la hipocresia del moment, arran dels incendis que han afectat a Catalunya en les darreres setmanes. >> https://guillemmarchal.com ________________________ 🎖Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe ________________________ -> Web: http://femmuntanya.cat -> Telegram: https://t.me/femmuntanya -> TW: @femmuntanya -> IG: @femmuntanya -> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes -> Correu: [email protected] -> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya ________________________