68: Jedzenie emocjonalne i inne podjadania - Recenzja książki

Dzisiaj pozycja dla osób, które mają w zwyczaju podjadać lub zajadać swoje emocje wtedy kiedy nie są realnie głodni i nie potrzebują jeść oraz zmagają się w związku z tym z różnymi nieprzyjemnymi konsekwencjami psychologicznymi (poczucie winy, niska samoocena) lub/i fizycznymi (przybieranie na wadze).Dzisiaj książka, która jest prawdopodobnie w moich TOP 3 książek terapeutycznych samopomocowych!Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuIE-book "Emocjonalna Rewolucja - Ćwiczenia i strategie do lepszej kontroli emocji": https://shorturl.at/gHKMPObserwuj mnie:YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvrInstagram: https://instagram.com/michal_brzegowyPodcast: https://linktr.ee/michal_brzegowyFacebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsychologBlog: https://michalbrzegowy.com/artykulyPsychoterapia: https://www.michalbrzegowy.com/psychoterapiaKonsultacja psychologiczna: https://cutt.ly/gJnz0jX Wesprzyj mnie!: https://buycoffee.to/michalbrzegowy