EPISODE · Nov 30, 2025 · 12 MIN
#69 カラダとこころの大掃除。オススメアクション３選
from がんばりすぎ女子のゆるまるラジオ · host yurumari
12月もスタートしましたね。 からだとココロの断捨離できてますか？ 今日は小さな断捨離アクションを３つご紹介。 🌞おはようヨガ 毎週水曜 6:00～6:20 呼吸とやさしい動きで "わたしのリズム”を整える20分。 🌝お疲れリセットヨガ 11/29（土）21:30～22:30 1か月のお疲れをリセットしてまた心地よいスタートできるように体をチューニングしませんか https://mosh.jp/yurumari/home #断捨離 #デトックス #整える #体と心を整える #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453
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This episode was published on November 30, 2025.
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