69. ¿La obesidad es una elección?

El año pasado, en un podcast, una invitada afirmó que la obesidad o estar en forma es una elección. Mi respuesta fue que no es una pregunta tan fácil de responder. Aunque había leído sobre este debate entre profesionales de la salud, no había tenido la oportunidad de investigar a fondo.  Desde entonces, me quedé con la pregunta en la cabeza ¿la obesidad es una elección? ¿Por qué si? ¿Por qué no? Es una pregunta sumamente difícil y compleja a la que quiero darle contexto. La realidad es que no hay una respuesta tan simple como sí o no, que busco exponer en este episodio. Bibliografía: Genética y obesidad: PMID: 21466928 Relación entre estilo de vida y peso de madre: PMID:17722669 Tipo de nacimiento y obesidad: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0087896 Lactancia materna y obesidad: https://doi.org/10.3945/an.112.002238 Relación entre ganancia de peso y obesidad: https://doi.org/10.3945/an.112.002238 Ganancia de peso en Superávit de 84,000 calorías: PMID: 2336074 Gasto energético en reposo: PMID: 30321282 NEAT: PMID: 9880251 Ayúdame y sigue Más Allá del Fitness en YouTube aquí.⁠ Aquí también puedes aportar desde $20 pesos para continuar con la producción de estos episodios con un Súper Gracias!¿Quieres una programación para HYROX? Tenemos HYROX Group Coaching y puedes obtener tu primer mes al 50% AQUÍSi eres un atleta híbrido o te gustaría prepararte para una carrera/evento mientras ganas músculo y fuerza, y que además se adapte a tu agenda de viajes/trabajo, mándame un mensaje en instagram para revisar tus objetivos y ver si podemos ser una buena combinación para trabajar juntos hacia ellos. Mándame mensaje AQUÍ.Puedes seguirme y enviarme comentarios de los episodios en Instagram @memosilva.fitCódigo 10% de Descuento Creatina Creapure Karen Zárate: MASALLACódigo 10% de Descuento Creatina + Electrolitos motivATOM: MASALLACódigo 15% de Descuento Suplementos COURA: GuillermoSilva15Te regalo un mes gratis para que pruebes Whoop AQUÍTe regalo 30 días de meditaciones con Headspace AQUÍ