69: Laurence Thériault - Sobriété, pilates et course à pied : reconstruire son corps après la dépendance

Dans cet épisode, Laurence Thériault, coach de course à pied et instructrice de pilates, revient sur un parcours marqué par la dépendance à l'alcool et aux drogues, un parcours qui s'est longtemps caché derrière ses marathons.Pendant des années, courir devenait une façon de se donner la permission de consommer, jusqu'à ce que les excès prennent toute la place et qu'elle doive mettre la course de côté. Le jour où elle est devenue sobre, elle a recommencé à courir, mais différemment, avec structure, conscience et une nouvelle compréhension de ce que veut vraiment dire performer.On discute de sa reconstruction par le sport, de la place du contrôle dans sa vie, et de comment une blessure l'a menée vers le pilates, une discipline qu'elle enseigne aujourd'hui à son tour.-----Où trouver Laurence ThériaultSuivre Laurence Thériault sur Instagram : https://www.instagram.com/laurence_the/-----Épisodes traitant de sujets similaires et que vous pourriez aimerÉpisode 65 : William Ouimet - De l'alcool à l'Ironman : se reconstruire par le sportÉpisode 10 : Ironman 70.3, coaching et résilience | Guillaume SmithÉpisode 30 : De la performance à la résilience | Jade Bonneville-----Nos partenairesInnovaclim: https://podcastsantesport.com/innovaclimServices Financiers Sébastien Fournier: https://podcastsantesport.com/financesPep2Go: FELIX10 - https://pep2go.ca/-----Produits préférés à FélixBalles d'automassage Nouveau Yoga : https://nouveauyoga.com/?ref=PodcastSanteSportLivre Champion dans la tête de François Ducasse que tous les athlètes devraient lire : https://amzn.to/4pl0AHXLivre Le guerrier pacifique de Dan Millman que tous devraient lire pour aligner le sens de sa vie : https://amzn.to/48NwwyV-----Nos plateformesInstagram: https://www.instagram.com/podcast_sante_sport/Spotify: https://open.spotify.com/show/4GDJF3al7M1v0SqiYE3tdU?si=22341afd456e4425Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastSanteSportSite web: www.podcastsantesport.comEmail: https://podcastsantesport.com/pages/contact