69.Personalidad o supervivencia: descubriendo las huellas invisibles del trauma

from Bienestar Emocional · host Psicóloga Martha Morán - PSIQUEM Centro de Bienestar Psicológico

¿Y si lo que llamas “tu personalidad” en realidad es una huella de supervivencia?Ser complaciente, perfeccionista, demasiado independiente o usar el humor como máscara… muchas veces no nacen de nuestro carácter, sino de aprendizajes que nuestro cerebro creó para protegernos en momentos difíciles.La buena noticia es que esas huellas pueden transformarse. En este episodio reflexionamos sobre cómo reconocerlas y qué pasos dar para vivir de forma más libre y auténtica.👉 Escúchalo completo en el podcast.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 7, 2025

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