#69 Uzależnienia – ucieczka czy samokontrola?

Alkohol, pornografia, praca, sport – mężczyźni często uciekają w uzależnienia, by poradzić sobie z napięciem i emocjami, z którymi nie potrafią być w kontakcie. Dla wielu jest to sposób na szybką gratyfikację i łapanie równowagi w sytuacjach przeciążenia. Niestety taka strategia przynosi tylko chwilową ulgę.🎯 Dlaczego tak wielu mężczyzn ma problem z rozpoznawaniem i przeżywaniemwłasnych emocji?🎯 Czym różni się zdrowa przyjemność od zachowaniakompulsywnego?🎯 Jak rozpoznać moment, w którym określona aktywność staje się koniecznością?🎯 Jak wygląda wychodzenie z uzależnienia? O tym wszystkim rozmawiali: 🎙️ dr hab. Mateusz Gola, prof. Univeristy of California – psychoterapeuta ineuronaukowiec,🎙️Mateusz Kowalski, Robert Konecki – autorzy podcastu Tutaj Podcast, promującego ideę zdrowej i świadomej męskości. Ten odcinek podcastu nawiązuje do tematyki kongresu i festiwalu psychologicznego Re_Mind, stanowiącego odpowiedź na rosnącą obecność mitów i pseudopsychologii w przestrzeni publicznej. Tegoroczna edycja odbędzie się we Wrocławiu w dniach 22–24 czerwca 2026. Program wydarzenia oraz bilety znajdziesz na: https://www.re-mind.pl/ 👁️ Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS to ogólnopolski projekt, którego celem jest popularyzowanie rzetelnej eksperckiej wiedzy w przystępnej formie. Chcielibyśmy ułatwić naszym odbiorcom interpretowanie współczesnego świata poprzez współpracę z wybitnymi naukowcami i praktykami wielu dziedzin. Wejdź na stronę projektu: https://strefawiedzy.swps.pl/