#69 Wie Resilienz dir auf der Partnersuche hilft - Interview mit Dr. Anja H. Förster

Resilienz - was ist das eigentlich? Wieso sie dir hilft Fehlschläge auf der Partnersuche besser zu verarbeiten, ohne gleich an dir zu zweifeln. Resilienz ist omnipräsent in den Medien, vermutlich ist dir der Begriff auch diverse Male begegnet stimmt's? Doch was hat Resilienz mit Partnersuche und Dating zu tun? Wie kannst du sie nutzen, wenn dabei nicht alles rund läuft? Wenn du immer wieder deine Zeit an die Falschen verschenkst zum Beispiel? Hand auf Herz. Du hast gerade einen ziemlich attraktiven Mann kennengelernt, der dir ganz viel Aufmerksamkeit schenkt. Seine Optik findest du zum anbeißen. Und dann teilt ihr auch nach die Vorliebe für Asien-Reisen als Backpacker und thailändische Küche. Der Mann ist nicht nur optisch ein Hingucker sondern hat ohne Ende Gesprächsthemen: Von Politik, Gesellschaft, Literatur bis zum kochen und Fitnesstipps für deinen Homeoffice geplagten Körper. Kurzum: Ein echter Volltreffer! Je länger du mit ihm schreibst, desto mehr beginnst du dir bereits auszumalen wie eure Beziehung wohl aussehen mag: Am Wochenende nebeneinander aufzuwachen, mit einem leckeren Frühstück in den Tag starten, um anschließend den Tag mit einer gemeinsamen Kanutour im Naturschutzgebiet ums Eck zu verbringen. Plötzlich reißt dich das Piepen deines Handys aus diesem Tagtraum: Nachricht von ihm! Mit klopfenden Herzen öffnest du den Messenger, um die Nachricht zu lesen. Endlich, du hast schon sehnsüchtig darauf gewartet, da er dir seit ein paar Tagen immer seltener schreibt. Du kannst es kaum glauben was du liest: Er hat Schluß gemacht! Einfach so aus dem Nichts, weil es zwischen euch "doch nicht passt". Dabei hattest du bis vor ein paar Minuten noch von einer gemeinsamen Zukunft geträumt. Du wirft das Handy wütend aufs Sofa. Was soll das? Bis eben war doch noch alles in Ordnung. Du verstehst die Welt nicht mehr. Plötzlich spürst du wie dir Tränen der Enttäuschung und Wut übers Gesicht laufen. "Warum er? Warum schon wieder? Dabei fühlte sich dieses Mal alles so stimmig an. Ich verstehe es nicht. Immer fängt es so vielversprechend an und dann zack soll alles plötzlich vorbei sein?" Du lässt dich auf deinen Sessel fallen und starrst fassungslos und verwirrt an die Decke während deine Gedanken weiter Achterbahn fahren. " Ich habe so die Nase voll davon. Immer erwische ich die, die sich dann wieder aus dem Staub machen." Solche oder ähnliche Gedanken sind dein häufiger Begleiter habe ich Recht? Genau in solchen Momenten ist es hilfreich sich Resilienz zunutze zu machen. Zu gucken wie gehst du mit deiner Enttäuschung um, wenn dir das immer wieder passiert. Wie gelingt es dir gestärkt aus Rückschlägen auf der Partnersuche hervorzugehen, ohne gleich an dir zu zweifeln, ob dir liebenswert bist. Darum geht's in diesem Interview, in dem dir Anja wertvolle Tipps verrät wie du als Single diesen Muskel stärken kannst, um nicht jeden Fehlgriff persönlich zu nehmen. Wenn dir gefällt was du hörst, hinterlasse mir dein Like oder abonniere meinen Podcast. Wenn du dir eine persönlich Begleitung von mir wünscht checke gern meine aktuelle Angebote für eine Zusammenarbeit: https://herzgefluestercoaching.shop.copecart.com/ Mehr zu Anja und ihrer Arbeit findest du hier: Website: https://www.anja-foerster.com/ Facebook: https://www.facebook.com/Anja.H.Foerster/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClAoqtdgLL1fcVX_FnO60gg Auf die Liebe, weil du es dir wert bist. Meike