693.コラボ企画：自分が何者がわからなくなった時こそセルフケアby RIKAさん

セルフケアワーク：今日の気づき ・楽しいと思った事 ・怒りや残念に感じた事 ・恥ずかしいと思った事 ・羨ましいと思ってる事 ・だるいなーと感じた事 ・これは嫌だなと思った事 ・不安に感じてる事、罪悪感を感じたこと 過去の人気のエピソードを集めたプレイリストはこちらから↓ https://open.spotify.com/playlist/6sinefP2o08Wi6PMRcjEf5?si=_vESruc8Q4CZUJikWlaATA&pi=u-l5L3FxrVS8eX ・セルフケアワークや個人コンサルをして自分の思考ぐせを知ってみたい方はこちらからメッセージしてみてください。https://lin.ee/hfl7Unp⁠⁠⁠  ⁠⁠[email protected]⁠⁠ なお次の思考DEセルフケア3ヶ月講座は2025年１月スタートです。 セルフケアをするとこの３つのことが必ずできるようになります。 １　自分軸で行動できるようになります ２　自分の価値がわかるようになり、相手に寄り添える力ができます。 ３　セルフケア思考を活かせる事が自分の日々の暮らしやお仕事、子育てや人間関係で発揮することを実感できるようになります