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EPISODE · Jun 27, 2021 · 14 MIN
#69_まずはセルフケアをして自分の傷を癒そう
from モラハラ別居からポジティブになるラジオ！
#69_まずはセルフケアをして自分の傷を癒そう いつも聞いて頂きありがとうございます＾＾ 本日は、 モラハラ・夫婦仲険悪から受けた傷を セルフケアで癒していこう という話です １自分一人で癒す ２他人（仕事や新たな出会い）との接点で癒していく ３家族との接点で癒していく セルフケアの方法 ・ノートを書く ・日記を書く ・一人でできる趣味をする（ルクの場合はサーフィン等） ・散歩する などが考えられます 元の配信 あげ妻&ルクコラボ配信 「もう今日から妻に怒られない」パートナーシップについて語ります https://stand.fm/episodes/60d71e6a0f804f00064a7e09 合わせて聴きたい #42_超フッ軽になりました-『ずっとやりたかったこと』をやりなさいを読んで https://stand.fm/episodes/60b41a11a9cdfbdc4371fd23 #30_モラハラ被害にあった私が自分に向き合うためにやってよかった３つのこと https://stand.fm/episodes/60a44a8935f9795cec96c683 今回のnote https://note.com/ruku_practice/n/n3e3128045de6 今後も、皆様の役に立つ配信になるように頑張っていきます。 #はじめまして #コロナ離婚 #夫婦 #夫婦喧嘩 #別居 #共同養育 #ポジティブ #自己愛性パーソナリティ障害 #DV #モラルハラスメント #習慣 #ビジネス #メンタルヘルス #節約 #倹約 #会社 #心の傷 #スタエフ拡散部 #就職活動 #転職活動 #新たな第一歩 #キャリア #自己分析 #マーケティング #イイコト
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This episode was published on June 27, 2021.
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