7-11-2025 - Jangan Lupa Makan (PST GKJ Bahasa Indonesia)

Nats Alkitab : Markus 6 : 31Penulis : Pdt. Ang Tjoe MioGrady Ewaldo, seorang Reviwer Otomotif Nasional mempunyai tagline yang selalu ia ucapkan sebelum mengakhiri tayangannya yaitu: “Jangan lupa makan”. Kata-katanya sangat sederhana tetapi selalu saya ingat. Bagi dia dan kita seharusnya aware untuk selalu ingat makan terutama saat kita sedang sibuk-sibuknya. Bukanlah alasan yang baik tidak sempat makan dikarenakan padatnya jadwal pekerjaan atau pelayanan kita. Yesus dan murid-murid ada di dalam situasi kesibukan yang luar biasa hingga waktu untuk makan pun tak sempat. Namun, ada nasihat yang baik yaitu “jangan lupa makan”. Hal ini perlu diperhatikan oleh setiap pekerja dan pelayan Tuhan agar memperhatikan kebutuhan fisiknya supaya dapat bekerja dan melayani secara efektif tanpa mengabaikan kebutuhan jasmani dan rohaninya. Di balik keterangan tambahan yang saya yakin sengaja ditulis oleh Markus di ayat 31 ini menyiratkan bahwa jangankan istirahat, duduk, berdoa, dan sebagainya; makan pun mereka tidak sempat. Namun, Yesus tahu bahwa mereka harus beristirahat seketika. Oleh karena itu Yesus mengajak para murid untuk pergi ke tempat sunyi supaya bisa sendirian; untuk duduk dan bercerita, untuk makan dan minum tentunya. Yesus mengerti keterbatasan Diri-Nya dan para murid-Nya. Mereka memerlukan istirahat dan makan guna pelayanan yang lebih efektif. Beristirahat di sini jangan diartikan sebagai kesempatan untuk bermalas-malasan dan makan sebagai pelampiasan hawa nafsu. Namun, lebih kepada re-charge stamina jasmani dan rohani kita. Bayangkan handphone kita bila digunakan tanpa memperhatikan pengecasan yang semestinya pasti akan kehabisan daya dan tidak dapat digunakan. Begitu pula dengan tubuh dan roh kita ini. Keduanya perlu disuplai dengan energi yang baru yaitu melalui istirahat dan makanan. "Istirahat bukanlah waktu yang terbuang. Itu adalah investasi yang diperlukan untuk kesejahteraan Anda. Ketika Anda 'terlalu sibuk untuk makan', Anda tidak sedang produktif; Anda sedang menguras sumber daya paling mendasar dari tubuh Anda."- Dr. Saundra Dalton-Smith (Dokter & Spesialis Burnout)Pertanyaan untuk direnungkan:1. Bagaimana Anda selalu mengingatkan diri sendiri untuk beristirahat di tengah kesibukan, terlebih waktu untuk makan?2. Bagaimana firman Tuhan hari ini menjadi jawaban atas pergumulan Anda dalam mengalokasikan waktu untuk beristirahat di tengah padatnya pekerjaan atau pelayanan Anda?