#7 Abgrenzen ist besser als jede Diät

Diese Folge wurde sich ganz oft gewünscht: Ihr habt mir ganz viele Situationen geschickt, in denen es euch schwerfällt, euch abzugrenzen – also bei euch zu bleiben, auch wenn andere ein anderes (Ess-)Verhalten, andere Ansichten oder Gewohnheiten haben.Ich erzähle, wie ich heute mit solchen Momenten umgehe & warum Abgrenzung nichts mit Egoismus zu tun hat. Mittlerweile könnte ich wahrscheinlich ein Buch an Situationen schreiben, in denen genau das wichtig war - und da teile ich heute ganz viel (damit ihr hoffentlich besser in Zukunft damit umgehen könnt): Gerade in der Klinik, aber auch im Alltag, ist das einer der wichtigsten Schritte, um endlich auf dem eigenen Weg zu bleiben! Ich bin schon jetzt gespannt auf euer Feedback, lasst ein Abo da & fühlt euch gedrückt 💙 Wochen-Vlog auf Youtube: https://youtu.be/fCt9eUfzDWE?si=q5mIDNJFUsdyc3Hs