7 Anzeichen für einen stillen Burnout 🔥

Stiller Burnout bei Frauen wird oft jahrelang übersehen, weil du im Außen weiter funktionierst. In dieser Folge gehe ich durch 7 Anzeichen für innere Erschöpfung, den Unterschied zwischen normaler Müdigkeit und stillem Burnout, und 10 Sätze, die viele Frauen sagen, kurz bevor ihr Körper sie zum Stoppen zwingt. Wenn du dich erschöpft fühlst trotz 8 Stunden Schlaf, wenn Freude wie hinter Glas wirkt, wenn du dich selbst kaum noch spürst, ist diese Folge für dich. Du musst nicht erst zusammenbrechen, um dich endlich wichtig zu nehmen.