#7 Derfor virker dit vægttab ikke (og hvad du skal gøre i stedet)

I denne episode af Stærk til Livet har jeg sat mig ned med Frederik og Daniel – personlige trænere i StudiJo. Vi tager fat i de klassiske fejl, mange begår, når de gerne vil tabe sig… og hvorfor det ofte ender med, at man starter forfra igen og igen. Vi taler bl.a. om: → Hvorfor viljestyrke ikke er løsningen → Hvorfor “alt eller intet”-tankegangen spænder ben → Hvad der faktisk skal til for at skabe et vægttab, der holder Det handler ikke om at gøre mere. Det handler om at gøre det rigtige – og gøre det længe nok. En ærlig snak om vægttab i praksis – for dig der vil have noget, der virker i en travl hverdag. Vil du selv i gang – uden at starte forfra endnu en gang? Book en gratis introsamtale her: https://ezme.io/c/xAe/kNAo