#7 Dlaczego akurat trening siłowy?

Dlaczego tak się uprałem na ten trening siłowy?Odpowiedź na to pytanie poznacie w 7 odcinku mojego podcastu.Trening siłowy może być naprawdę ciekawy, a na pewno jest dla nas zdrowy, szczególnie jako uzupełnienie aktywności fizycznej. Ale co ja się będę tutaj rozpisywał - włącz podcast - tam dowiesz się więcej.Opowiem Wam o:- Czym jest trening siłowy- Czy łatwo zostać kulturystą i czy trening siłowy to automatycznie wielkie mięśnie- Efektach treningu siłowego (najważniejszych dla mnie)Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.Dziękuję Ci za każdą formę wsparcia - komentarze i udostępnienia.*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*