#7 Ende der Selbstausbeutung - Interview mit den Health Coaches Dr. Frauke Bataille & Kara Pientka

In dieser Folge habe ich 2 Health-Coaches zu Gast. Senior-Lehrcoach Kara Pientka und Dr med. Frauke Bataille. Die beiden leiten das INHESA Institut für Health und Selfcare in Berlin. Health-Coaching? Was ist das: Es ist der Weg, gesund und glücklich zu leben. Oder wie Kara Pientka es pointiert ausgedrückt: das Ende der Selbstausbeutung. Gehst Du auch manchmal an oder über die Grenzen Deiner Belastbarkeit? Überhörst Du auch manchmal körperliche Warnsignale oder bist sogar sauer, wenn Dein Körper nicht einfach nur „funktioniert“? Wie kann ich mein Leben so einrichten, dass ich nachhaltig vital, gesund und zufrieden leben und arbeiten kann.