7 essentielle Blutwerte, um dein Herz-Kreislauf-Risiko ri...

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Verstehe deine Werte, berechne dein persönliches Risiko und geh gelassen ins nächste Arztgespräch mit meiner Cholesterin Masterclass: https://ruthbiallowons.de/cholesterin-masterclass?trak=vPr_BqlB4MIHohes LDL? Bevor du panisch wirst: dein Cholesterinwert allein sagt noch wenig über dein echtes Herz-Kreislauf-Risiko aus.Ein erhöhter Cholesterinwert ist nur einer von mehreren Faktoren, die dein Herz-Kreislauf-Risiko bestimmen. Und ein normales Cholesterin allein heißt nicht, dass du automatisch geschützt bist. Trotzdem läuft die Praxis-Realität oft auf einen von zwei Sätzen hinaus: „Dein Cholesterin ist normal, alles gut." oder „Dein Cholesterin ist zu hoch. Nimm ein Statin." Dazwischen gibt es kaum noch eine Grauzone. Genau dort laufen viele Menschen unter dem Radar, ohne zu wissen, dass sie ein erhöhtes Risiko haben.In dieser Folge erkläre ich dir, welche Blutwerte ich in meiner Praxis prüfen lasse, wenn jemand sein Herz-Kreislauf-Risiko realistisch einschätzen will. Wir schauen auf drei Ebenen gleichzeitig: Fettstoffwechsel, Entzündung und metabolische Gesundheit. Erst diese Kombination zeigt, ob ein erhöhter Cholesterinwert für dich wirklich ein Problem ist, oder eben nicht.🔗 Links zur Folgeaescolab Blutanalyse mit Code RUTH20: https://www.aescolab.dePraxis Biallomed: https://biallomed.deVerwandte Folgen:Triglyceride im Detail #036: https://youtu.be/OmFMVY5kpHQInsulinresistenz #020: https://youtu.be/zje5aGLXq60Blutwerte-Übersicht #049: https://youtu.be/qcQrSMjJ7cIMitochondrien #024: https://youtu.be/ZWiIpqy6lao⏱ Timestamps00:00 Cholesterin & Herz-Kreislauf-Risiko03:50 Die 3 Ebenen: Fett, Entzündung & Metabolismus04:31 Cholesterin, LDL & HDL verstehen12:00 Triglycerid-HDL-Ratio selbst berechnen13:35 Die zwei unterschätzten Lipid-Marker15:23 Werbung: Cholesterin Masterclass16:25 Blutzucker, HOMA-Index & Schilddrüse20:28 Die wichtigsten Entzündungsmarker fürs Herz27:23 SCORE2-Rechner & Bauchfett32:34 Cholesterin senken ohne Statin: Patientengeschichte🎧 Höre Unheilbar Gesund aufSpotify: https://go.trak.studio/rb-spotifyApple Podcasts: https://go.trak.studio/rb-applepodYouTube: https://go.trak.studio/rb-youtube📲 Folge mir aufInstagram: https://go.trak.studio/rb-instagramLinkedIn: https://go.trak.studio/rb-linkedin

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This episode is 40 minutes long.

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This episode was published on May 10, 2026.

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