7. جوعك حقيقي؟ و لا وراه هرمونات؟ نفهم الفرق

from سوالف صحة

راح نتكلم عن الفرق بين الجوع الحقيقي و الجوع العاطفي بسبب الهرمونات. ليش نحتاج نفهم الفرق؟ و شنو نقدر نسوي ؟

NOW PLAYING

0:00 9:09

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

متلازمة يوم السبت.. لماذا لا نبدأ أبدًا؟

Jun 26, 2026 ·16m

إصابات الملاعب.. كيف تستعيد قوتك بعد الإصابة الرياضية؟

Jun 24, 2026 ·47m

تعفن السرير.. راحة مؤقتة أم إنذار نفسي؟

Jun 19, 2026 ·13m

هل فقدت شغفك؟

Jun 15, 2026 ·15m

2135 - قصة عرس بلا عريس

Jun 14, 2026 ·39m

2134 - قصة طعم الغدر

Jun 14, 2026 ·30m

Similar Podcasts

كافيه شو مونت كارلو الدولية / MCD مجلة صباحية يومية يلتقي فيها فريق كافيه شو مع المستمعين للتفاعل من خلال لقاءات وفقرات ومواضيع يومية من مجالات مختلفة : ثقافة، فنون، صحة، مجتمع، بالاضافة إلى الشأن الشبابي عبر مختلف بلدان العالم العربي. كافيه شو برنامج يومي من الساعة 8 صباحاً حتى 11 بتوقيت باريس. سوالف بزنس مع مشهور الدبيان ثمانية/ thmanyah بودكاست للمهتمين بالبزنس وريادة الأعمال. كل حلقة راح تسمع تجربة شخص في البزنس بتفاصيلها، بدون مجاملات أو تنظير، بالإضافة لحلقات خاصة تركّز على مواضيع معينة. نفسيتي Sky News Arabia سكاي نيوز عربية الصحة النفسية، من نصائح للحفاظ على صحة نفسية سليمة إلى معلومات عن صحتنا النفسية, و كيف نثقف أنفسنا في مثل هذه الأمور. مواضيع مهمة في فقرة شبابية متحركة وذات أسلوب سريع وجذاب. مش دايت Mish Diet Rola Ghaddar بعد 12 سنوات من العمل كأخصائية تغذية، أصبحت على يقين أن اتباع الدايت الصارم لن يجعل الناس أكثر صحة أو سعادة. من خلال هذا البودكاست، سأشارككم قصتي وشغفي بـ“ التغذية الحدسية “. اشتركوا لتتعلموا نصائح عملية حول كيفية رفض عقلية، التمرد على المعايير الجمال المفروضة من المجتمع، تحسين صورة الجسد، التواصل مع إشارات الجسم والعناية بالصحة بدون هوس. الحياة أهم بكثير من مجرّد التفكير فقط بخسارة الوزن و تقليص حجم الجسد، وأنا هنا لمساعدتكم على عيش الحياة بأفضل طريقة. هذا البودكاست من تقديم رولا غدار، أخصائية معتمدة بالتغذية الحدسية ومدربة يوغا.After 12 years of working as a dietitian, I firmly believe that strict diets aren't going to make you healthier nor happier. In this podcast, I want to share with you my story and my passion for intuitive eating. Subscribe to learn actionable tips on how to reject the diet mentality, rebel against societal standards, improve your body image, connect to your body cues and take care of your health with no obsession. Life has a lot more to offer

Frequently Asked Questions

How long is this episode of سوالف صحة?

This episode is 9 minutes long.

When was this سوالف صحة episode published?

This episode was published on September 6, 2025.

What is this episode about?

راح نتكلم عن الفرق بين الجوع الحقيقي و الجوع العاطفي بسبب الهرمونات. ليش نحتاج نفهم الفرق؟ و شنو نقدر نسوي ؟

Can I download this سوالف صحة episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!