7 Körpersignale, die vor Burnout warnen (nicht ignorieren!)

"Ich kann nicht mehr". Ist einer der häufigsten Sätze, die man denkt, wenn der Körper kurz davor ist, zusammen zu brechen. Wahrscheinlich bist du stark, hast immer alles geschafft und konntest dich immer auf dich selbst verlassen. Nur wie geht es dir aktuell - wirklich? Geht es dir gut? Hast du Burnout-Symptome? Heute erzähle ich dir von 7 Körpersignalen, die dich vor (dem nächsten) Burnout schützen. Denn ich möchte, dass du gut auf dich acht gibst und dass du dich regenerierst, vom Alltagsstress und dass du endlich ehrlich zu dir bist und deine Muster aufdeckst. Neue Gewohnheiten und gesunde Routinen, können dich schützen.