#7 Kreft og stressmestring med Tuva L.

I denne episoden av podcasten møter du Tuva L, kvinnen bak Livsmagi mot stress. En varm, ærlig og sterk samtale om det å stå midt i alvorlig sykdom, og samtidig forsøke å finne små holdepunkter i kaoset. Tuva deler historien om da livet plutselig tok en dramatisk vending med kreftsykdom, og hvordan det påvirket henne både fysisk, mentalt og emosjonelt. Vi snakker om frykt, uro og det å miste fotfestet, men også om hvordan verktøy som meditasjon, yoga og stressmestring ble viktige støttespillere gjennom en vanskelig tid. Samtalen handler ikke bare om «positiv tenkning» eller raske løsninger, men om å møte livet slik det er. Om nervesystemet, kroppen vår under langvarig stress, og hvordan små øyeblikk av ro kan gjøre en forskjell når livet kjennes utrygt. Vi snakker også om veien videre, om hvorfor Tuva har valgt å dele erfaringene sine med andre, og om boken hun nå skriver. Dette ble en episode om sårbarhet, styrke, tilstedeværelse og om å finne tilbake til seg selv når livet blir snudd opp ned. En viktig og nær prat som virkelig gjorde inntrykk.