#7: Minna Frondén - Uusi suunta uupumisen jälkeen

Vieraana Minna Frondén, life coach ja sensocoach, Proprium Via. Minna kertoo jaksossa omasta uupumuksesta ja miten uupuminen pakotti pysähtymään. Työ vei kaiken energian eikä eikä mitään jäänyt enää vapaa-ajalle. Työpaikalla irtisanoutuminen tuli yllätyksenä eivätkä muut olleet aavistaneet mitään.Nykyään Minna toimii omassa yrityksessä ratkaisukeskeisenä valmentajana sekä hermoston vahvuuksien valmentajana.Minnaan voit tutustua lisää täältä:https://www.propriumvia.fi/https://www.instagram.com/propriumvia/Voit lukea jakson täältä:https://www.rentotapaus.fi/blog/jakso-7-rentotapaus-podcast-minna-frondenPalautuminen: Selvitä kokonaiskuormituksesi Firstbeat-mittauksen avulla (1-12 kk). Miten palaudut työpäivästä ja yön aikana? Tuet samalla tämän podcastin tekoa. Kysy lisää Saaralta: https://www.rentotapaus.fi/supportLataa ilmainen Nukahda nopeammin 5 päivässä -videosarjani: https://www.rentotapaus.fi/f/nukahdanopeamminLataa tästä maksuton rentoutusäänite:https://www.rentotapaus.fi/f/rentoutushetkiPodcast: Saara Hyvönen Kansi: Selma Hyvönen Rentotapaus kotisivut: https://www.rentotapaus.fi/Linktree linkit: https://linktr.ee/rentotapausFacebook: https://www.facebook.com/rentotapausInstagram: https://www.instagram.com/rentotapaus/Youtube: https://www.youtube.com/@rentotapausLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/rentotapaus/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saara-hyvonen/