7.MUÉVETE. Deporte, riesgo y pasión con Xabi López (surfista olas grandes)

¿Qué pasa cuando alcanzas tu sueño y descubres que no te hace feliz? En este episodio de Muévete con AMMMA, el podcast de salud, bienestar y rendimiento de AMMMA (Gipuzkoa), hablamos con Xabi López: surfista de olas gigantes, nadador de rescate y rescatador del Servicio de Salvamento Marítimo en unidades aéreas. Una conversación que va mucho más allá del surf. Hablamos de pasión, riesgo calculado, miedo racional, gestión emocional en el deporte de élite y la difícil decisión de abandonar el profesionalismo cuando estás en tu mejor momento. También del proyecto Iparsar, una iniciativa para concienciar a la comunidad surfera sobre seguridad y primeros auxilios en el agua. En este episodio encontrarás: Qué es el surf de olas gigantes y dónde empieza el riesgo real Por qué tener miedo no es incompatible con entrar al agua Cómo se prepara un deportista para situaciones extremas con escaso tiempo de práctica acumulada La diferencia entre el riesgo relativo y el riesgo absoluto en salud (sección editorial) Qué es el protocolo de Bruce en las pruebas de esfuerzo y por qué se usa en contextos clínicos (sección Pregúntate) Por qué Xabi dejó los patrocinadores y optó por el rescate como profesión El concepto de «estado óptimo de activación» y cómo se siente cuando el deporte tiene sentido de verdad