【7】ぺったんこおなか from Radiotalk

Q: What is this episode about?

#体幹部 お腹と背中を意識して動かしてみましょう。 #トレーニング 意識して使ったら 使った後は #ストレッチ 脱力しながらいきましょう。 #腹筋 #背筋

from ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ · host ちょこ島水曜日

#体幹部　お腹と背中を意識して動かしてみましょう。 #トレーニング意識して使ったら使った後は #ストレッチ脱力しながらいきましょう。 #腹筋　#背筋

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【7】ぺったんこおなか from Radiotalk

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This episode was published on November 11, 2020.

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