EPISODE · Oct 2, 2025 · 23 MIN
#7 - Proč každý pálí jinak, co je bazální metabolismus a proč hubnutí není jen o počítání kalorií?
from Jak funguje život · host Adam Obr, Denisa Hrubešová
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotCo vlastně znamená kalorická rovnováha a existuje vůbec? Proč váha skáče o kilo nahoru a dolů, i když jsme „na nule”? Jaký je rozdíl mezi kalorií a joulem a proč mají výživové tabulky až 20% chybu? Jak zjistit, kolik skutečně spálíme, a proč na to nestačí chytré hodinky? Co ovlivňuje rychlost metabolismu – věk, svaly, genetika, nebo něco jiného? Proč někdo po burgerech hned vyhládne a jiný je sytý ještě druhý den? Jak funguje bazální metabolismus a proč se nespálí všechno stejně rychle během dne? A je lepší radikální deficit, nebo pomalejší cesta?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
Embed this episode
NOW PLAYING
#7 - Proč každý pálí jinak, co je bazální metabolismus a proč hubnutí není jen o počítání kalorií?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.