7 - Riprogrammare la mente iniziando dai comportamenti

Prova ad immaginare se fosse possibile riprogrammare la mente… da cosa inizieresti ? Se il nostro cervello fosse come un computer che software andresti ad installare ? Ecco oggi parleremo di 10 punti sviluppati da Swami Satyananda per iniziare un percorso di ri-programmazione mentale verso un sistema operativo espansivo, realistico, che porti ad un’ armoniosa interazione e a delle buone relazioni con l’ambiente esterno e con le persone. Sono stati sviluppati 10 codici che non sono moralistici, sono solo un mezzo e non il fine. Aiutano a cambiare lo stile di vita, non consigliamo di forzarli, basta ricordarli. Servono a rilassarci per poter affrontare al meglio le pratiche di meditazione e poi poter sradicare gli aspetti più profondi e negativi della nostra natura mentale.