7 rzeczy, których nie robię, żeby chronić swoje zdrowie psychiczne

from Kącik Wrażliwości · host Paulina Hycnar

Troska o swój dobrostan psychiczny to często robienie tego, co dobre dla ciebie, a nie tego, co oczekują od ciebie inni. Dziś wiem, że jeśli coś kosztuje moje zdrowie (psychiczne lub fizyczne), nie stać mnie na to.Jeśli ten odcinek ci się podobał, podaj go dalej i zostaw komentarz na Spotify, i napisz do mnie wiadomość na instagramie @wysokowrazliwa - uwielbiam słyszeć, co myślicie.

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 40:22

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Największe hity lipca 2026

Jul 1, 2026 ·25m

Steam Machine: cena, dostępność, kontrowersje

Jul 1, 2026 ·29m

Jak Twitch wpływa na odkrywalność

Jun 30, 2026 ·26m

Prelekcja Pyrkon 2026: Gry A, AA, AAA - czym się różnią i jak się je tworzy?

Jun 30, 2026 ·50m

GTA VI: podsumowanie informacji

Jun 29, 2026 ·26m

Nowy Wiedźmin w drodze?

Jun 29, 2026 ·23m

Similar Podcasts

Kącik nerda Froks Podcast nerda/geeka próbującego w jak najciekawszy i wciągający sposób zaprezentować Wam swoje pasje: gry komputerowe oraz papierowe RPG, serialoholizm i książko czytaniomanie. Zapraszam do słuchania :) Kairos. Podcast filozoficzny Piotr Augustyniak i Marek Pospieszalski Wolnomyślicielski podcast filozoficzny o życiu. Chcemy inspirować do wewnętrznej wolności, do odwagi niezależnego myślenia, do aktywowania wrażliwości, do wyzwalania się z mentalnych schematów i ograniczeń. Interesuje nas pełnia istnienia tu i teraz. Bez mówienia, w co trzeba wierzyć i jak żyć. Bez sekciarstwa i ezoteryki. Filozoficznym improwizacjom Piotra Augustyniaka towarzyszy improwizowana muzyka Marka Pospieszalskiego.Podaba Ci się to, co robimy, wesprzyj naszą twórczość: https://patronite.pl/kairos.podcast Tajemnice Stylu Radio Muzyka Fakty W inspirujących spotkaniach pełnych wrażliwości i indywidualnego spojrzenia na modę – z dwóch różnych perspektyw. Dziennikarski duet prowadzi pasjonujące rozmowy z ekspertami mody, odkrywając, jak ubrania mogą budować poczucie pewności siebie, wpływać na relacje i podnosić komfort życia. Każdy odcinek to rozmowa, która łączy modę z codziennym życiem i pokazuje, jak świadome wybory mogą zmienić nasz styl, odbiór i samopoczucie. Podcast sponsorowany. Umyślnie - dr Asia Wojsiat dr Asia Wojsiat „Umyślnie” podcast dr Asi Wojsiat - neurobiolożki, biochemiczki, popularyzatorki nauki. To przestrzeń rozmów i refleksji o tym, jak działa nasz mózg - co wspiera układ nerwowy, jak lepiej dbać o zdrowie psychiczne i dostrajać się do rzeczywistości. Usłyszysz tu opowieści o wyraźnie obecnym w dzisiejszych czasach stresie i jego regulacji, medytacji/uważności i bardziej świadomym życiu, naturze, emocjach ze szczególnym uwzględnieniem neuronauki oraz medycynie stylu życia. Teoria/merytoryka i aspekty praktyczne do wdrożenia w życie. A w każdym odcinku - kącik poleceń kulturowych.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Kącik Wrażliwości?

This episode is 40 minutes long.

When was this Kącik Wrażliwości episode published?

This episode was published on May 4, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Kącik Wrażliwości episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!